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懷孕女性最擔心養胎胖太多,產後一身肥肉瘦不下來,又怕刻意節食,會讓寶寶營養不夠,究竟懷孕體重要增加多少才正常?國健署有答案。國健署婦幼健康組組長陳妙心提醒,孕期體重其實要依懷孕前的BMI來計算,懷孕前體重過輕的「紙片人」媽媽,最多可胖到18公斤;若是肥胖媽媽則控制9公斤以下。
懷孕了,準媽媽最關心什麼?國健署孕產婦關懷網站分析103年至105年發現「懷孕體重要增加多少才正常?」、「懷孕期體重一個月內就增加3公斤會不會太多?」等問題的點閱數各高達29萬6000次,堪稱最叫孕媽咪頭疼的困擾。
陳妙心說,近年來觀察,不少年輕媽媽注重身材可能在懷孕期間刻意節食,但懷孕期間體重過輕或過重,對孕婦或胎兒都不好,孕期吃多少,應依照懷孕前的體重來做適度調整,一般而言,以增加10至14公斤為宜,並注意增加的速度,才能保障母子健康。
準媽媽體重該增加多少?國健署有公式可循,如果懷孕前BMI小於18.5,屬於體重過輕者,整個孕期建議增加約12.5至18公斤,並於第二、三孕期每周增加0.5至0.6公斤;BMI在18.5至24.9之間者,則建議增加11.5至16公斤,於第二、三孕期每周增加0.4至0.5公斤。
至於懷孕前的體重已經過重或肥胖、BMI落在25至29.9者,國健署則建議,增加重量控制在7至11.5公斤;BMI大於等於30、肥胖的準媽媽,整個孕期更要控制在5至9公斤以下。
陳妙心強調,如果孕婦體重過輕,會造成孕婦營養不良,也會增加流產、早產機率以及出生嬰兒體重不足,甚至增加新生兒死亡率,同時產後恢復也較差;反之,懷孕期間體重太重,生出巨嬰機率大,增加剖腹產可能性,且罹患妊娠糖尿病、妊娠高血壓的風險也較高。
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中國時報【顏嘉南、陳碧芬╱綜合報導】
2016年諾貝爾經濟學獎得主10日出爐,由英裔美籍學者奧利弗.哈特和芬蘭籍學者本特.荷姆斯壯共同摘下桂冠,以表彰2人在「契約理論」(Contract Theory)的貢獻,該理論讓世人了解契約如何協助人們處理利益衝突。2位學者將共享800萬瑞典克朗(約台幣2921萬元)獎金。
有助處理利益衝突
瑞典皇家科學院透過聲明表示,「哈特和荷姆斯壯的新理論工具,為了解現實生活中的契約與機構,以及契約設計的潛在陷阱帶來珍貴價值。」
諾貝爾委員會指出,2人的研究為許多領域的政策設計和機構奠定理智基礎,從破產法到政治組織皆受其影響。瑞典皇家科學院表示,哈特提出的「不完全契約理論」,為企業所有權和控制
帶來新的見解。他的研究「對於哪些企業應該合併,負債和股權融資的合適組合,以及哪些機構,例如學校或監獄應該公營或私有化等議題,帶來新的理論工具。」
哈特在諾貝爾獎的官方推特表示:「我在清晨4點40分醒來,還對這麼晚公布得獎者感到疑惑,接著電話就響了。」荷姆斯壯在得知獲獎後也說,「我非常幸運也很感激。完全沒有預期會得暢銷排行獎,至少不是這一次,我很驚訝但也很高興。」
荷姆斯壯是委託代理理論(principal agent theory)研究先驅,該理論是聘雇契約的基礎,協助企業平?風險和獎勵。
荷姆斯壯於2006年至09年指導的台灣博士生陳珈惠表示,「當初就是因為Holmstrom教授寫的一封EMAIL,決定選擇MIT(麻省理工學院)畢經濟系」。
台博士生獲得啟搶先看發
陳珈惠現省自MIT(麻省理工學院)畢業後,返台至中研院經濟所擔任助理研究員,目前在日本京都大學任教,並從事研究工作。
陳珈惠表示,她深受指導教授荷姆斯壯的啟發,「老師總是告訴我,不要只著眼於大問題,任何有趣的小問題都可能有重要的貢獻」.這個觀念帶給她很大的啟發。
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